舞リージングメソッド

「舞リージングとは?」

「舞」はグラウディングしムーブメントすること。ハートに繋がり自由にカラダを動かしていく。

「ブリージング」ブリージング(息をする)=呼吸の力・真剣に生きる、ブリージング(隣の色と混ざり、にじむ)=共振・共同創造

そんなメソッドへの思いから「舞リージング」

自己セラピー的でもあるが、自分のカラダからの反応や起こることからの気づきから人生をクリエイトしていく道へ。

グラウンディングし、基本的なカラダ使いをしていき、バレエ・ミュージカル・ベリーダンス・フラメンコやヒーリングなど様々な音楽や音に合わせ、カラダの表現をしていく。

特にダンス経験は関係なく、歩いたり、腕を上げ下げしたり広げたり、腰を曲げてみたり回してみたりといった簡単な動きをより美しくうごいてみる時間。いつの間にか立ち居振る舞いの美しさ、イキイキと生きるご自分に気づくことでしょう。



舞リージングメソッド

木曜日

単発2500円